Complément alimentaire pour l’audition : utile ou pas ?

Les compléments alimentaires pour l’audition agissent sur les acouphènes et la perte auditive en atténuant les symptômes. Ils intègrent des nutriments connus pour améliorer l’acuité auditive : ginkgo biloba, vitamine B12, mélatonine…

Cependant, ils ne remplacent ni une alimentation équilibrée, ni un suivi médical. Leur efficacité dépend aussi d’une utilisation assidue et d’une hygiène de vie préventive. Explications.

Quand utiliser un complément alimentaire pour l’audition ?

Plusieurs pathologies de l’oreille peuvent nécessiter de prendre un complément alimentaire. C’est le cas des acouphènes, un trouble auditif caractérisé par la perception de bourdonnements, de sifflements ou de grésillements. Ces symptômes, à mettre parfois en corrélation avec un choc acoustique ou à une exposition prolongée à des bruits forts, altèrent la vie de tous les jours.

C’est également le cas de la presbyacousie, ou hypoacousie, une baisse auditive liée à l’âge qui entraîne une surdité partielle. L’hyperacousie, où certains sons sont perçus comme insupportablement aigus, représente aussi une gêne au quotidien.

Une alimentation adaptée, riche en magnésium, zinc ou vitamines B, peut contribuer à atténuer ces désagréments . Un complément alimentaire peut aussi venir en renfort en agissant en profondeur sur les conséquences du trouble auditif.

Est-ce utile en cas de perte auditive ?

La perte auditive est une diminution progressive de la perception des sons. Elle trouve son origine dans une atteinte de l’oreille interne, du conduit auditif ou du système auditif central. Cette baisse de l’acuité peut être causée par le vieillissement, un traumatisme sonore ou des otites moyennes à répétition.

Face à cette réalité, un complément alimentaire est utile pour pallier au dysfonctionnement des fonctions auditives. Il atténue l’impact des dégâts causés par le temps et les agressions extérieures.

Quelles sont les limites de la supplémentation ?

Même si un complément alimentaire est capable d’améliorer l’acuité auditive, il ne faut pas perdre de vue qu’il ne remplace ni une alimentation variée et équilibrée, ni une prise en charge médicale.

D’autant que certains produits renferment des concentrations minimes en actif, voire parfois des traces de métaux lourds. Des interactions avec certains aliments ou médicaments peuvent également compromettre leur efficacité.

Dans ces conditions, mieux vaut consulter un professionnel de santé avant de commencer une supplémentation.

Quels bénéfices pour les troubles auditifs ?

Disponibles sous forme de gélules, gommes ou poudres, les compléments alimentaires compensent les carences en nutriments indispensables au bon fonctionnement de l’oreille. Ils atténuent ainsi les répercussions des acouphènes et de la perte auditive sur la vie quotidienne.

Un chiffre est éloquent : 93 % des consommateurs constatent un effet sur leurs troubles dès le premier mois de cure.

Quels sont les ingrédients utilisés ?

Les compléments alimentaires pour l’audition intègrent des nutriments connus pour soutenir le fonctionnement du système auditif. Parmi eux, le ginkgo biloba, reconnu pour ses vertus antioxydantes, protège l’oreille interne contre le stress oxydatif.

La vitamine B12 et l’acide folique ralentissent la perte auditive. Quant à la mélatonine, son action apaisante réduit le stress responsable de l’amplification des acouphènes.

Les marques spécialisées dans la supplémentation auditive

Plusieurs laboratoires proposent des compléments alimentaires pour aider l’oreille à mieux fonctionner. Par exemple, le laboratoire Santarel a développé Acourel, une formule à base de 14 plantes et vitamines, destinée à atténuer les acouphènes.

De son côté, Audiclar associe des gélules jour et nuit pour agir en continu sur les bourdonnements. Audistim, Tone Audition (New Nordic ) et Audispray Zen Audition sont également formulés pour stimuler la microcirculation de l’oreille.

Bien sûr, la supplémentation n’est pas la panacée pour traiter les pathologies auditives. Il importe de toujours suivre une hygiène de vie préventive en évitant les bruits forts et en adoptant une alimentation riche en antioxydants.