Hygiène thérapeutique Pourquoi se confier à un psychanalyste ?

Pourquoi se confier à un psychanalyste ?

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Quand on s’adresse au psychanalyste, c’est parce que ça ne va pas. On n’est pas bien avec soi-même et souvent, ça ne va pas avec les autres non plus. On souffre d’inhibitions, d’angoisses et surtout de symptômes que l’on n’arrive pas à empêcher.

Que fait-on dans une psychanalyse ?

Le psychanalyste vous invitera à verbaliser vos diverses souffrances. Vous pourrez dire ce qui vous vient à l’esprit en laissant aller votre parole. Vous vous entendrez dire ce que vous n’aviez jamais pensé pouvoir dire.

Une des premières patientes de Freud avait donné comme nom à la psychanalyse la « talking cure ». Ce qui indique bien que la psychanalyse n’est pas un traitement que l’on suit comme de se faire masser ou de prendre des médicaments.

On fait une analyse, on est actif par sa propre parole. Exprimer son symptôme est un moyen de l’entendre différemment. C’est aussi une façon d’apprendre de nouvelles choses sur soi-même. On explique ce que l’on a été, comment on est devenu ce que l’on est, et bien sûr ce que l’on souhaite vraiment.

On apprend à mieux savoir ce qui nous fait agir, ce qui nous donne une nouvelle liberté de choix et de décisions.

Quelle est la formation du psychanalyste ?

Le psychanalyste qui vous accueille peut en même temps être psychologue ou médecin mais ce n’et pas une condition nécessaire.

Il est obligatoire par contre que le psychanalyste a d’abord fait une psychanalyse lui-même, qu’il a souffert d’un symptôme dont il a voulu se débarrasser par l’analyse. C’est uniquement d’être passé par là que l’on peut savoir ce que c’est une psychanalyse.

En dernier, on fait une psychanalyse pour aller mieux, au moins pour apprendre à faire avec ce qui ne va pas et ne plus être soumis à ce qui nous fait souffrir.

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